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Qué comer antes de acostarse si quiere dormir bien y qué evitar
Fotografía utilizada con fines ilustrativos. Lavanda en tu almohada, evitar todas las pantallas digitales, meditación: hay formas aparentemente infinitas que supuestamente prometen una buena noche de sueño. Pero según el experto en sueño Sammy Margo, podría ser tan simple como comer los alimentos adecuados antes de acostarse. Una nueva investigación de Simba Sleep ha revelado […]
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Esto es lo que sucede cuando no obtiene un acuerdo prenupcial antes del matrimonio
Puntos clave *Cuando no obtiene un acuerdo prenupcial, la ley estatal determina quién obtiene qué después de un divorcio. *Los estados comunitarios y los estados de distribución equitativa tienen diferentes libros de jugadas. *Los acuerdos prenupciales y posnupciales pueden reducir el costo del divorcio. Ellos se divorciaron. Se llevó millones de dólares en activos con […]
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Aquí está cuánto dinero está ahorrando el estadounidense promedio. ¿Cómo se compara?
Puntos clave *Los estadounidenses actualmente ahorran un promedio de 4.5% de su ingreso disponible. *Los ciudadanos de otros países que enfrentan los mismos desafíos económicos continúan ahorrando un mayor porcentaje de sus ingresos. *Algunos gastos son inevitables, pero no siempre necesitamos lo que compramos. ¿Cuánto traes a casa al mes y qué porcentaje de eso […]
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¿Quiere jubilarse con $100,000 al año? Aquí hay 5 pasos para llegar allí
Puntos clave *Como regla general, puede retirar con seguridad $100,000 al año de una reserva de $2.5 millones, aunque es posible que necesite menos si recibe Seguro Social. *Para ahorrar tanto, invierta en el mercado de valores utilizando cuentas de jubilación con ventajas impositivas, como 401(k) e IRA. *Busque regularmente formas de aumentar sus ingresos […]
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6 formas de evitar estafas al usar aplicaciones de pago
Puntos clave *La regla de oro de las aplicaciones de pago: no pagues ni recibas dinero de personas que no conoces. *Verifica de forma independiente las solicitudes de pago sorpresa que recibes de personas que conoces. *Mantenga la aplicación actualizada y considere usar una tarjeta de crédito para realizar pagos. Las aplicaciones de pago son […]
