Cuando era joven, tenía miedo de los demás.
Pensaba que me dirían algo malo. En el peor de los casos, no me aceptarían. Hoy hablo ante grandes audiencias en todo el mundo.
No fue hasta los 20 años cuando decidí que tenía que aceptarme. Creo que la mayoría de la gente en la sociedad empieza careciendo de confianza, pero no todo el mundo aprende a desarrollarla.
Hay gente en el mundo que todavía no sabe que es valiosa para la sociedad. No reconocen que realmente podrían hacer algo en este mundo. En resumen, les falta confianza en sí mismos.
El otro día oí a un hombre decir que no se preocupaba en absoluto de sí mismo y que sólo quería ayudar a los demás. El mito de esta afirmación es que no puedes preocuparte por los demás si no te preocupas por ti mismo.
Mucha gente me ha preguntado qué he hecho para aumentar mi confianza. Es una pregunta difícil porque he hecho muchas cosas. Sé con certeza que los cinco hábitos que voy a recomendarte son una forma segura de disparar tu confianza. Aquí los tienes:
1. Graba tus afirmaciones: El año pasado, entrevisté a un CEO muy famoso y le pregunté: “¿Cuál es el hábito secreto de tu éxito?”. Me contó que, cuando era joven, grababa sus afirmaciones y las reproducía a diario. Estas afirmaciones eran básicamente para recordarse a sí mismo quién era y hacia dónde iba.
Si te recuerdas a ti mismo tus objetivos escuchando una grabación de 5-10 minutos varias veces al día, te aseguro que ganarás confianza en el camino. Tanto si estás en el coche, cepillándote los dientes, haciendo la cena o contestando correos electrónicos, éste es un hábito que puede cambiar tu vida radicalmente.
Para ello, tendrás que repetir tus afirmaciones favoritas en el smartphone o en la grabadora de voz. Di cosas como: “Soy un genio. Cada día estoy más sano. Estoy ganando más influencia como agente inmobiliario. Soy más inteligente con mi dinero. Amo a mi mujer cada día más”. Graba unos 5-10 minutos de estas afirmaciones y escúchalas cada 2 horas.
2. Da 4-6 Abrazos Diarios: En algún sitio leí que los seres humanos necesitamos unos 4-6 abrazos al día. Me di cuenta de que los días más felices de mi vida eran cuando daba y recibía más abrazos. No era cuando ganaba más dinero, daba el mejor discurso o me compraba un coche nuevo. Más bien fue cuando sentí más amor. Los abrazos pueden hacer eso.
El amor es el mayor factor de motivación para todos los seres humanos. Un día sin amor es un esfuerzo inútil. Nadie puede salir adelante sin él. Si tienes pareja, hijos, mascotas o compañeros de trabajo cariñosos, un rato de abrazos te ayudará a aumentar tu confianza. También querrás animar a las personas que abraces por el camino. Nunca olvidaré los abrazos de la señora Menkins en 2º de primaria mientras nos susurraba al oído: “Os quiero”.
3. Cuente sus éxitos cada día: El hábito de contar tus éxitos es el más infravalorado. La mayoría de las personas no se consideran exitosas a pesar de completar tareas exitosas todos los días. Ya sea comer sano, escribir un artículo o mantener una conversación amistosa, todas estas actividades se consideran un éxito. Ningún éxito es demasiado pequeño.
El otro día, miré a mi alrededor en mi casa y recordé los éxitos que antes disfrutaba. Entre ellos había fotos de logros pasados, libros que he escrito y libros que he comprado (cuando apenas podía permitírmelos). He contado todos ellos como éxitos. 3. ¿Has mirado tus éxitos recientemente?
4. Haz algo que te dé miedo cada día: Hace un año, tuve que firmar un gran contrato que temía firmar. Seguí adelante para comprometerme con el programa porque sabía que funcionaría para mi negocio. Funcionó y nunca me arrepentí de mi decisión. ¿Qué temes hacer que puedas hacer hoy? Adelante, haz algo que temas a diario.
Cada día tienes la oportunidad de dar un paso hacia tu destino. Si quieres aumentar tu confianza, tendrás que superar tus miedos. ¿Hay ciertas comidas que quieres comer? ¿Lugares que quieres visitar? ¿Tienes fobias como a las alturas o a hablar en público? Superar estos retos disparará tu confianza.
5. Completa proyectos inacabados: No hay nada mejor para aumentar tu confianza que terminar un proyecto que necesita tu atención. Un día, estaba tan disgustado porque no podía encontrar un libro determinado para hacer una referencia, así que me tomé todo el día para organizar toda mi biblioteca de miles de libros. Lo mismo he hecho con mis armarios cuando no encontraba los calcetines.
¿Qué proyectos tiene sin terminar? La mayoría de las veces tiene que ver con cosas que hay que organizar. Otras veces, pueden ser proyectos que simplemente has estado posponiendo. En pocas palabras, si terminas 1 de estos proyectos a la semana, adquirirás una confianza tremenda. La negligencia es una de las mayores trampas y de las mayores barreras del éxito para muchas personas. Si terminas lo que has empezado, tendrás más éxito en tu vida.
Conclusión:
Para disparar tu confianza, todo lo que tienes que hacer es utilizar los recursos que tienes actualmente. No hay necesidad de buscar lejos o gastar una fortuna. La confianza está en tu interior. La mayoría de las cosas que más necesitas están cerca de tu casa. Tienes que tomar lo que tienes en la vida para conseguir lo que quieres de tu vida. Prueba estos tres hábitos y dime qué tal te funcionan.
Ramiro Camiña