Piensa en tus hábitos diarios: ¿te hacen o te deshacen?
La diferencia entre quién eres y quién quieres ser estará en tus hábitos. Cuando te sientas mejor contigo mismo, trabajarás mejor. En primer lugar, tú creas tus hábitos y luego tus hábitos te crean a ti.
La mayoría de la gente no tiene hábitos fuertes. Tienen rutinas y siguen los movimientos. Muchas de estas rutinas no fortalecen su causa ni les impulsan hacia adelante. Lo que necesitas son hábitos poderosos que te hagan mejor cada día.
“Siembra un pensamiento y cosecharás un acto;
Siembra un acto, y cosecharás un hábito;
Siembra un hábito, y cosecharás un carácter;
Siembra un carácter y cosecharás un destino”.
-Samuel Smiles
Verdaderamente, nos convertimos en lo que hacemos repetidamente. Para sentirte mejor contigo mismo, necesitas hacer estos 5 hábitos diarios, no importa quién seas:
1. Ejercicio: ¿Cómo te va en el aspecto físico? La mayoría de la gente flojea en este aspecto y aún así quiere tener éxito. Deberías hacer ejercicio todos los días si quieres tener la resistencia necesaria para seguir con tu rutina. Los líderes están en forma y siempre son capaces de realizar la tarea que tienen entre manos. Te hará sentir mejor al instante.
Tengo un compañero de entrenamiento que me ayudó a conseguir un paquete de 6 abdominales. Me dijo: “Los abdominales se hacen en la cocina”. Cuando cambié mi dieta y mis hábitos de ejercicio, mi éxito y mi felicidad se dispararon. No hay día en que no corra al menos 3 kilómetros. Además, ¡me da las ideas y la inspiración para escribir estos artículos que os encantan!
2. Leer material inspirador: La gente me pregunta todo el tiempo: “¿Cómo te mantienes motivada todo el día?”. Es muy fácil. Si lees material inspirador durante al menos 30 minutos cada día, cultivarás una persona inquebrantable. Todos los libros del mundo tienen todas las respuestas del mundo.
Los líderes son lectores. Si dedicas tiempo a adquirir nuevos conocimientos y sabiduría para aplicarlos a tus esfuerzos diarios, tendrás una ventaja en la vida. Por supuesto, lo mejor es leer libros espirituales, de inspiración, autobiografías y cualquier otro libro práctico o de no ficción. Tener conocimientos te hace sentir mejor.
“La motivación es lo que te pone en marcha. El hábito es lo que te mantiene en marcha”. – Jim Rohn
3. Trabaja en tu oficio: Para ser un líder de éxito, necesitas trabajar y aprender más que los demás en tu industria. Hay matices en su oficio que pueden desarrollarse cada día. Tienes que sacar tiempo de tu agenda para perfeccionar tus habilidades. Todos tenemos algún tipo de don que podemos desarrollar.
Todos los días practico mis discursos. Me los sé muy bien y, si me escuchas, ni siquiera pensarías que hay cosas que podría hacer mejor. Sin embargo, sé lo que tengo que mejorar y me siento bien haciendo estas gradaciones de mejoras. Al fin y al cabo, ¡así es como he llegado hasta aquí!
“Las cadenas del hábito son demasiado débiles para ser sentidas hasta que son demasiado fuertes para ser rotas”. – Samuel Johnson
4. Pensar y planificar: Sorprendentemente, la gran mayoría de la gente no se toma el tiempo necesario para pensar y planificar. Necesitas una hora para hacerlo todos los días. Todos disponemos de esta preciosa hora. La mayoría de la gente utiliza este tiempo para realizar actividades diversas y desenfocadas, y aun así le dicen a todo el mundo que están “ocupados”.
Una de mis partes favoritas del día es cuando escribo mis objetivos y me tomo tiempo para reflexionar en mi diario. Me alivia enormemente y me permite contar mis bendiciones. Tomarse tiempo para pensar y planificar es la única manera de vivir con éxito sin tomar decisiones precipitadas e impulsivas.
5. Contribuir: Mi famosa pregunta: “¿Cómo puedo ofrecer más valor a más personas en menos tiempo?” ha sido una de las mejores formas de aumentar mi nivel de contribución. Los líderes de éxito saben que no se trata de ellos, sino de aquellos a quienes dirigen. Dan primero, aunque tengan que sacrificarse.
El secreto de la vida es dar. Si te entregas, siempre habrá bendiciones a cambio. Cuantas más semillas plantes, mayor será tu cosecha. Encuentra nuevas formas de dar de ti mismo y empezarás a expandirte de maneras sin precedentes. Nada sienta mejor que contribuir.
Resumen:
Algunos de estos hábitos pueden ser duraderos, pero si continúas con ellos, te sentirás mejor contigo mismo. Tienes que seguir con estos hábitos, por muy agotado que estés. Una vez que entres en el flujo desarrollando estos increíbles hábitos, ¡nada en el mundo te impedirá alcanzar un éxito extraordinario!
Ramiro Camiña
