La autoconfianza es la seguridad en tus talentos, habilidades, dones y capacidades. Para cultivar tu autoconfianza, debes creer en ti mismo. Aquí tienes 12 maneras de aumentar eficazmente tu confianza en ti mismo:
1. Desarrollar mejores amistades: Aunque tus amigos no pueden controlar tus emociones, sí que pueden influir en cómo te sientes contigo mismo. Si tiene amigos que rechazan sus ideas, limitará su autoexpresión. En su lugar, busca amigos que te animen y te permitan expresarte libremente.
2. Busca el conocimiento: Los que carecen de confianza también carecen de conocimientos. No sólo hacen suposiciones y piensan erróneamente, sino que saben muy poco de sí mismos. Si te conoces a ti mismo, crecerás. Busca libros sobre los temas que deseas conquistar y tu autoconfianza se disparará.
3. Cuente sus éxitos pasados: La inmensa mayoría de la gente se centra en lo que no funciona en su vida mucho más de lo que tiene en cuenta lo que sí funciona. Lo único que tiene que hacer es buscar en su casa objetos que demuestren su éxito. Pueden ser fotos, colecciones, diarios, baratijas o similares. Una vez que reúna sus éxitos pasados, al instante se sentirá mejor consigo mismo.
4. Acepte cumplidos: El otro día felicité a una mujer por su bufanda. Ella me dijo: “Oh, es barata, la conseguí por un dólar en la tienda de segunda mano”. En vez de justificarse, podría haber aceptado mi cumplido y decirme: “Gracias”. Los que no pueden aceptar cumplidos nunca sienten que son lo suficientemente buenos para la sociedad, aunque lo sean.
5. Confía en ti mismo: Seguro que has oído a la persona que ha dicho: “Con mi suerte, probablemente nunca sería capaz de hacerlo”. Esta persona está afirmando claramente sus desventajas. Si crees que no puedes hacer algo con éxito, nunca lo conseguirás. Sin embargo, si crees que puedes, entonces lo harás.
“Tanto si crees que puedes, como si crees que no puedes… tienes razón”.
–Henry Ford
5. Desarrolle su competencia: Sólo las personas competentes se sienten seguras de sí mismas. Si dominas tu oficio, es más probable que compartas esa confianza con los demás. Sin duda, me siento mejor cuando practico mi discurso muchas veces antes de hablar ante un público. Cuando siento que puedo dar el discurso de forma competente, mi sangre empieza a bombear y cuento los días con impaciencia.
7. Practica la integridad: Esta es la mejor manera de mejorar la confianza en uno mismo. La integridad consiste en hacer lo correcto cuando nadie está mirando. Lo que se hace en la oscuridad acaba saliendo a la luz. Practica haciendo más el bien cuando nadie te ve que cuando la gente te ve. Cuando llegue el momento de brillar, serás la luz que ayude a la gente a salir de la oscuridad.Vístase de forma impecable: Vestirse es una tarea que la mayoría de la gente pasa por alto. Sin embargo, cuando sales a conocer a otras personas, te están observando. Los zapatos desaliñados, la ropa arrugada y las manchas de comida perjudicarán incalculablemente sus posibilidades de éxito. Sin embargo, si construyes un vestuario atractivo a la vista, te sentirás mejor contigo mismo.
8. Comuníquese con eficacia: Lo primero que juzga la gente es cómo vistes, pero lo segundo que juzgan es cómo hablas. Si eres alguien capaz de comunicar tu mensaje con fuerza, muchos te tomarán cariño y podrás progresar. Quienes tengan un vocabulario, una articulación y un tono sólidos aprovecharán al máximo su poder personal.
“La comunicación eficaz es un 20% lo que sabes y un 80% cómo te sientes sobre lo que sabes” -Jim Rohn
10. Afírmese: Habla con valentía sobre quién eres y lo que haces. Si te dices constantemente que eres ‘torpe’ o ‘pobre’, seguirás siéndolo. Por el contrario, si te dices a ti mismo que eres “organizado” y “rico”, empezarás a conseguir esos resultados. Las palabras tienen un poder de prosperidad. Elígelas sabiamente, sobre todo si eres el tema de discusión.
11. Celébralo a menudo: Demasiadas personas se esclavizan para intentar alcanzar el siguiente objetivo sin celebrar su último éxito. En lugar de eso, tómate un momento para disfrutar de tus victorias mimándote en el spa, yendo al cine o leyendo un buen libro. Cuando te sientas bien contigo mismo, aumentarás inconmensurablemente la confianza en ti mismo.
12. Haz ejercicio: No hace falta tener un cuerpo hercúleo para sentirse bien consigo mismo, pero sí mantenerse en forma. Los estudios han demostrado repetidamente que 30 minutos de ejercicio al día reducirán drásticamente tus posibilidades de sufrir enfermedades graves. Además, te sentirás mejor contigo mismo y harás más cosas durante el día.
Resumen:
La confianza hay que construirla cada día. Si empiezas a creer en ti mismo, descubrirás que los demás creerán en ti. Intenta desarrollar tu confianza dando pequeños pasos cada vez. Ladrillo a ladrillo, te convertirás en una casa fortificada de confianza que permanecerá en pie para siempre.
Ramiro Camiña